skincare là gì? skincare routine là gì? 6 bước skincare đúng cách

Skincare là gì? Skincare Routine là gì? 6 Bước Skincare đúng cách

Skincare là gì hay skincare routine là gì là những câu hỏi được nhiều bạn trẻ mới bắt đầu tìm hiểu về skincare quan tâm rất nhiều.

Skincare đúng cách đòi hỏi bạn phải có kiến thức sâu rộng từ việc hiểu làn da của mình cũng như hiểu về các loại mỹ phẩm, tác dụng của chúng với làn da của bạn. Có như vậy việc skincare mới mang lại hiệu quả thực sự cho làn da.

Trong bài viết này hãy cùng mình tìm hiểu các kiến thức về skincare và cách để thực hiện một chu trình skincare đúng chuẩn nhé!

Skincare là gì?

skincare là gì

Để tìm hiểu skincare là gì thì chúng ta cần phải hiểu nghĩa của từ skincare trong tiếng anh đã.

Dành cho các bạn chưa biết, trong tiếng anh, “skin” có nghĩa là da, còn “care” có nghĩa là quan tâm, chăm sóc. Vì vậy, skincare mang nghĩa là “chăm sóc da”.

Quá trình chăm sóc da có nghĩa là bạn sử dụng kết hợp những sản phẩm chăm sóc da theo một chu trình nhất định đã được sàng lọc và lựa chọn, với những loại sản phẩm chăm sóc da với mục đích cải thiện làn da của chính mình.

Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da, skincare còn có thể là chế độ dinh dưỡng, lối sống, các phương pháp trị liệu da,…

Skincare là các bước căn bản để có thể giúp cho làn da bạn trở nên khỏe, đẹp và trắng sáng, mịn màng hơn.

Skincare đúng cách sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn, hạn chế sự xuất hiện của nám, tàn nhang và cản trở quá trình lão hóa diễn ra.  

Mụn, thâm, nếp nhăn rồi tự nhiên chắc chắn sẽ không tự hết và tự cải thiện.

Chỉ có bạn mới tạo nên vẻ đẹp cho chính bạn và Skincare chính là “công cụ” để bạn đạt được hiệu quả về làn da mà bạn mong muốn.

Skincare Routine là gì?

Skincare rountine là gì

Thêm một thuật ngữ nữa, đó là Skincare Routine. Vậy skincare routine là gì vậy?

Việc chăm sóc da đều đặn hằng ngày theo một quy trình dưỡng da mà chúng ta đã tìm hiểu và chuẩn bị sẵn được gọi là Skincare routine.

Như việc bạn sẽ chăm sóc da như thế nào?, gồm những bước nào?, sử dụng các loại mỹ phẩm như thế nào?, thứ tự sử dụng của các loại mỹ phẩm đó ra sao?…

Nói đến Skincare, trước đây, quá trình này chỉ gồm việc rửa mặt và bôi một chút kem dưỡng vào buổi tối.

Nhưng hiện nay, các yếu tố môi trường, đòi hỏi của công việc và nhu cầu đòi hỏi của chính con người, Skincare Routine bao gồm cả việc chăm sóc da hằng ngày, cả sáng và tối, bất kể cả không gian và thời gian.

Skincare Routine là một cách giúp bạn cụ thể hóa được chu trình dưỡng da của mình, từ đó đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất, mang lại hiệu quả vượt trội cho chính làn da bạn.

Đối với Skincare Routine, chúng ta nên thay đổi sao cho phù hợp với thời tiết, tình trạng da và tùy vào độ tuổi.

Những lợi ích của skincare là gì?

lợi ích của skincare là gì

Sự kiên trì đầu tư về thời gian, tiền bạc, công sức của bạn trong quá trình 

Skincare sẽ được đền đáp xứng đáng bằng các tác dụng, hiệu quả mà nó mang lại. Hãy cùng mình tìm hiểu những tác dụng mà Skincare mang lại cho chúng ta nha!

Việc Skincare đúng cách sẽ giúp da bạn đạt được trạng thái tốt nhất của chính nó chứ không thể biến nó thành một làn da khác. 

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn:

  • Có một làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn.
  • Giảm, ngăn ngừa những vấn đề thường xuyên gặp về da như mụn, nám, thâm, …
  • Cung cấp ẩm, dưỡng chất cho làn da luôn sáng rạng ngời.
  • Chống lão hóa sớm. Giảm thiểu nếp nhăn, tăng cường dưỡng chất nuôi dưỡng giúp làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nếu bạn chịu khó đầu tư và có Skincare Routine một cách đúng đắn, da của bạn sẽ sạch, đẹp, mịn màng. Nhan sắc của bạn sẽ lên một tầm cao mới, mình chắc luôn!

Để skincare đúng cách cần những kiến thức gì?

1. Hiểu làn da của bạn để skincare đúng cách

các loại da

Làn da mỏng manh của chúng ta chia làm 4 nhóm chính: 

  • Da thường: Là da khỏe mạnh, có được sự cân bằng giữa nước và dầu. Lớp sừng luôn trong tình trạng đầy đủ độ ẩm. Đây là loại da lý tưởng của các “chị em”, vì em rất dễ chăm sóc và chịu được nhiều loại mỹ phẩm.
  • Da khô: Là da ít nước và ít dầu. Các chị thường cảm thấy làn da mình khô, ráp, hơi sần sùi, hơi rát khi rửa mặt, vào giữa ngày da có thể xuất hiện vảy nhỏ. Tuyến nhờn hoạt động kém, làm cho da thiếu ẩm tự nhiên. Da dễ lão hóa, dễ xuất hiện nếp nhăn.
  • Da dầu: Là da có nhiều dầu, mô nhờn dày, thiên về tính axit. Da sáng bóng, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn. Nội tiết tố trong cơ thể cũng là yếu tố để tiết nhờn của da.
  • Da hỗn hợp: đây là một loại da không “khó chiều”, cũng không “dễ chiều” xíu nào. Da có chỗ thì khô, chỗ thì nhờn, thường là khô ở hai bên má, nhưng lại bị nhờn ở vùng trán, mũi và cằm (vùng chữ T). 

Ngoài 4 nhóm da chính để phân biệt, bản thân da thỉnh thoảng còn gặp một vài vấn đề khác của da như Da Mụn, Da Nhạy Cảm, Da Lão Hóa, Da Đốm Nâu…tùy vào cách Skincare như thế nào, da của bạn có thể cải thiện rõ rệt hoặc yếu hơn…

Do vậy, để Skincare đúng cách và hiệu quả, trước hết, bạn phải nhận biết rõ làn da của mình thuộc loại nào, như thế nào, đặc điểm ra sao…

Da chúng ta thay đổi theo mùa, theo môi trường, do bên trong cơ thể… nên các chị cũng cần linh động theo dõi sự thay đổi của làn da mình, từ đó để có sự điều chỉnh cách Skincare cho phù hợp.

2. Hiểu về các loại mỹ phẩm chăm sóc da

Mỗi loại sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da trên thị trường đều có những nhóm chức năng riêng của chúng. 

Việc hiểu về bản chất, công dụng và chức năng của từng loại mỹ phẩm chăm sóc da riêng biệt sẽ giúp bạn tìm được loại mỹ phẩm phù hợp cho làn da mình.

Mình sẽ giới thiệu cho các bạn về các nhóm mỹ phẩm chăm sóc da ở phần dưới chu trình này nha!

Chu trình Skincare (Skincare Routine) cơ bản thông dụng

Chu trình Skincare chủ yếu chia làm 3 bước cơ bản, đó là:

Bước 1: Làm sạch da.

Bước 2: Dưỡng da chuyên biệt.

Bước 3: Bảo vệ da.

Với mỗi bước lớn trong chu trình Skincare lại có các bước nhỏ hơn để đáp ứng hiệu quả của các bước lớn này.

Hãy cùng mình tìm hiểu chi tiết hơn chút các bước nhỏ để các bạn có thể hình dung ra những việc mà chúng ta cần làm cho chu trình Skincare thông dụng nha!

1. Làm sạch da

làm sạch da

Mọi người thường nghĩ, quá trình chăm sóc da và sử dụng mỹ phẩm là bước hiệu quả nhất trong chu trình Skincare. Nhưng không! Làm sạch da mới là bước tối ưu quan trọng nhất nhé.

Làm sạch da không đơn thuần chỉ là rửa mặt bằng tay và sữa rửa mặt, mà còn là quá trình loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp make up và tế bào chết sau một ngày dài.

Làm sạch da đủ và đúng cách sẽ giúp cho da mặt mịn màng hơn, giảm mụn và cải thiện lỗ chân lông nhỏ hơn, giúp da sáng hơn.

Quá trình làm sạch bao gồm tẩy trang và rửa mặt. Kể cả khi bạn không make up thì việc tẩy trang hằng ngày vào buổi tối cũng vô cùng quan trọng.

Nếu không được tẩy trang kỹ lưỡng thì dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn sẽ tích tụ trên da, chui sâu vào lỗ chân lông gây bí tắc mà khiến mụn lên nhiều hơn.

Bạn hãy chọn một sản phẩm nước tẩy trang phù hợp với loại da và túi tiền, sau đó thấm ra bông tẩy trang và lau nhẹ khắp khuôn mặt. Sau đó kết hợp cùng sữa rửa mặt để làm sạch da hiệu quả nha.

Tham khảo các loại máy rửa mặt chất lượng tại đây:

2. Tẩy da chết

tẩy da chết

Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu, kém tươi tắn.

Quá trình tẩy da chết có thể được diễn ra thường xuyên hằng ngày bằng các dung dịch tẩy da chết hóa học hằng ngày chuyên dụng có chứa AHA, BHA với nồng độ thấp từ 1-2%

Bạn cũng có thể sử dụng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng như kem tẩy tế bào chết, bã trà, bã cà phê tẩy tế bào chết…

Hoặc những sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA, BHA ở nồng độ cao hơn 10-20%, vào tùy sức tình trạng da mà thời gian tẩy sẽ khác nhau, từ 1-3 lần 1 tuần cho đến 1-3 lần 1 tháng.

Tẩy tế bào chết là bước vô cùng quan trọng, nó giúp giảm mụn và da thông thoáng, sáng khỏe hơn vì thế bạn nên sắm một vài sản phẩm tẩy tế bào chết trong tủ skincare để sử dụng nhé.

3. Toner

Toner

Toner (hay còn gọi là nước cân bằng) là một loại dung dịch làm sạch sâu hơn. Toner sẽ len lỏi sâu vào các lỗ chân lông, lấy sạch bụi bẩn cũng như dầu thừa mà sữa rửa mặt không rửa sạch hết. 

Toner có tác dụng se khít lỗ chân lông. Với tác dụng cân bằng độ pH, các tuyến dầu cũng như bã nhờn trên da sẽ được cân bằng, ít tiết dầu hơn. Vì vậy, lỗ chân lông cũng thu nhỏ và mềm mịn hơn.

Ngoài ra, toner còn có tác dụng cấp nước dưỡng ẩm và làm sáng da, nhờ vào những thành phần cấp ẩm, các vitamin và khoáng chất… qua đó tạo điều kiện tốt nhất để da thẩm thấu các sản phẩm dưỡng da sau đó tốt hơn

4. Serum và các sản phẩm đặc trị

serum

Bản chất của serum là dung dịch, chỉ cần đổ ra thoa nhẹ và massage trực tiếp lên da để serum thẩm thấu vào bên trong thông qua lỗ chân lông, sau đó chúng ngấm sâu hoàn toàn vào lớp biểu bì trên da mặt.

Có nhiều loại serum, gồm serum chống lão hóa có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và chống nếp nhăn. Serum dưỡng trắng và cấp ẩm cho da được bổ sung các tinh chất nước và các thành phần dưỡng trắng.

Serum chống oxy hóa giúp bạn bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do tiếp xúc ngoài môi trường hằng ngày.

Serum tẩy tế bào chết giúp tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng, với các thành phần đặc trị như: AHA, BHA, lactic acid, retinol, enzyme chiết xuất từ thực vật, trái cây, citric acid…

Với mình, serum đặc hiệu và quan trọng nhất, theo mình đó là serum trị mụn.

Mục đích của chúng là loại bỏ tình trạng mụn trên da, giải quyết vi khuẩn gây mụn. Dựa trên các thành phần cơ bản như: Salicylic acid, AHA, BHA, glycolic acid, citric acid, kẽm.. giúp cải thiện tình trạng da mụn.

5. Dưỡng ẩm – dưỡng trắng

dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm và dưỡng trắng là bộ đôi chăm sóc da không thể thiếu trong tủ Skincare của bạn. Kem dưỡng ẩm sẽ cấp nước và duy trì độ ẩm trên da.

Sau khi dùng kem dưỡng ẩm, một lớp kem dưỡng trắng sẽ giúp bạn có được làn da sáng đẹp, hoàn hảo hơn.

Kem dưỡng ẩm sẽ làm lớp nền tạo điều kiện cho kem làm trắng da có thể len lỏi vào sâu trong từng tế bào da.

6. Chống nắng là bước không thể thiếu được cho 1 chu trình skincare đúng cách

chống nắng

Ánh nắng mặt trời ngoài cung cấp tiền vitamin D, mà còn đem lại những tác hại khó có thể tránh khỏi.

Những tia cực tím UV A/B/C là một trong những nguyên nhân gây sạm da, bỏng da, lão hóa da,… hay thậm trí là ung thư da…

Việc thoa kem chống nắng hằng ngày, thường xuyên có tác dụng phản xạ một lượng tia cực tím ( tia UV)  từ ánh nắng mặt trời giúp bạn chống nắng hiệu quả.

Ngoài ra, kem chống nắng còn có một số thành phần giúp nhăn da và chảy xệ.

Dùng kem chống nắng thường xuyên sẽ giúp bạn bảo vệ da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các mụn trứng cá cũng như làm giảm tình trạng xuất hiện các mạch máu màu đỏ dưới da, ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng.

Những lưu ý khi thực hiện skincare là gì

1. Chọn đúng quy trình chăm sóc da theo loại da

chọn quy trinh skincare theo loại da

Mình đã giới thiệu cho các bạn về các loại da chính ở phần trên. Theo từng loại da, chúng ta có thể thiết lập Skincare Routine cho chính làn da của mình.

Việc chọn đúng Skincare Routine theo từng loại da là rất quan trọng.

Nếu bạn da nhạy cảm, bạn khó có thể đạt được hiệu quả nếu sử dụng Skincare Routine cho da dầu và tương tự, nếu bạn da dầu, da bạn sẽ không được cải thiện nếu bạn sử dụng Skincare Routine cho da khô được!

2. Chọn quy trình chăm sóc da theo độ tuổi

chọn quy trình skincare theo độ tuổi

Độ tuổi cũng rất quan trọng, tác động trực tiếp tới quá trình Skincare.

Bạn ở độ tuổi dậy thì? Hàm lượng nội tiết tố thay đổi, da còn non nên việc Skincare phù hợp với những sản phẩm dịu nhẹ, trị mụn, cấp ẩm và tái tạo da nhiều hơn.

Bạn ở độ tuổi sau 25? Da đã bước sang giai đoạn lão hóa, nên việc Skincare bổ sung những sản phẩm tái tạo da, chống lão hóa nên cần được lưu tâm nhiều hơn.

Tương tự vậy, từ 35-40 tuổi trở lên, da lão hóa nhiều hơn và xuất hiện các vết thâm, sạm. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm cải thiện tình trạng lão hóa, bạn cần chú trọng đến việc giảm thâm, nám, tàn nhang…

Đặc biệt nếu bạn đang mang bầu thì việc skincare sẽ cần chú ý hơn. Việc lựa chọn sản phẩm lành tính an toàn cho sức khỏe là rất quan trọng.

Và cho dù ở độ tuổi nào, hãy ghi nhớ việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của chính bạn nha!

Kết luận

Qua những thông tin trên chắc bạn cũng đã trở lời được câu hỏi skincare là gì, skincare rountine là gì cũng như cách skincare đúng cách rồi đúng không nào.

Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ có quyết tâm tìm hiểu về Skincare và xây dựng cho mình một Skincare Routine phù hợp.

Chúc bạn có một làn da sáng đẹp, rạng người như mong muốn nha.

Hãy để lại ý kiến hoặc thắc mắc của bạn dưới phần bình luận phía dưới nhé!

 

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận